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怎么才可以变厌世眼
未来医生2022-11-23【美食美味】人已围观
年轻人如何摆脱“间歇性想死”的厌世情绪？,下面一起来看看本站小编未来医生给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
怎么才可以变厌世眼1
【间歇性想死】你有过这种心态吗？隔那么一段时间，就莫名其妙的想去死。失眠 多梦 胸闷 、哭都哭不出来～
不知道是从哪年开始的，四季变换的景象使我容易变得闷闷不乐。我记得大四毕业那年的夏天，北京路边的槐树郁郁葱葱，风一吹就哗啦哗啦的，我刚入职了自己喜爱的实习工作，当时的恋爱关系似乎也正甜蜜，生活中好像没有任何不如意，但踩上高架天桥时，我却想到了“跳下去”。
我被自己这个不止一次的念头吓到了。而当时的我并没有考虑过任何精神疾病的可能性。（我这么活泼开朗的人，怎么会有病？）一定只是生活哪里出了问题，我开始尝试探明它在哪里。
没什么具体理由，害怕与人交流，哪也不想去就想窝在家里，最后工作了四个月，适应不了而辞职。
《为什么我的眼睛常含泪水》插画家、Joe Maccarone
父亲脾气暴躁他一骂人我就想离开家。感觉自己也很暴躁。但暴躁完了又很内疚，看不起自己～～
该死的，我也不想找什么借口。我想我得了这该死的【间歇性想死症】
《为什么我的眼睛常含泪水》插画家、Joe Maccarone
所谓间歇性指的就是一种抑郁症症状的表现方式，间歇性抑郁症会表现得时而正常，时而抑郁。而这种抑郁如若不遇到某种诱因，可能一直都不会出现，但凡有了诱因的触发，便会马上进入到抑郁状态。
4种“间歇性想死”的厌世情绪
- 01 -怀疑生活，怀疑到生存本身——【心中缺乏方向】
很多人没有方向，没有目标，生活乏味的重复。想要改变，却不知道何去何从。
生存是人生的第一个层次，满足了生存以后，就是生活。如果活着只是为了让自己生存下去，那就陷入了低层次的徘徊，生命的意义就无法体现出来，所以需要更高的追求。
《为什么我的眼睛常含泪水》插画家、Joe Maccarone
- 02 -根据我多年的总结，这种"间歇性想死症"是因为——【不喜欢自己】
人多半的心理问题，来自于不喜欢自己。每天都觉得自己两个地方不够好：这也不够好，那也不够好。似病非病。患者一般年龄较小，不会表述情感问题，只说身体上的某些不适。如有的孩子经常用手支着头，说头痛头昏;有的用手捂着胸，说呼吸困难;有的说嗓子里好像有东西，影响吞咽。他们的“病”似乎很重，呈慢性化，或反复发作，但做了诸多医学检查，又没发现什么问题。
- 03 -莫名的“焦虑情绪”——【无聊】
老是觉得生活没意思，好无聊，做什么都没劲，内心很空虚，甚至会想不开，就想死了算了。
这不是“抑郁症”，只是莫名的“焦虑情绪”。因为对自己正在做什么，将要做什么感到迷茫，平时只是浑浑噩噩过日子，但是又觉得自己似乎虚度了人生。
所以，对自己感到焦虑的人，你或许可以好好想想，问问自己的“年龄阶段”：你现在要做的应该是什么呢？是学习？是参加工作？是应该充实自己？还是应该做自己喜欢的事情？你喜欢作什么？
- 04 -间歇性踌躇满志，持续性懒惰等死——【积极的废人】
Y先生说：“不知不觉就30岁了，我为我的一事无成感到愧疚。曾经无数个日日夜夜，我充满斗志，却又一次次放任自己，现在再想拼一把，有点力不从心了。”每次Y先生跟同事一起吃饭时，大家坐在一起，几瓶酒下肚，开始抱怨工作，抱怨完之后，各自发表豪言壮语，反正就是“老子那么了不起的人，应该配得上更好的工作，等老子决定好了，立马辞了这个工作。”
第二天，大家乖乖去上班，似乎忘了昨晚放出的狠话。徘徊在斗志昂扬和怨天尤人之间，似乎成了Y先生的习惯，慢慢地，他忘了要改变。
只想着改变，只想着抱怨，却不知道自己为何抱怨，需要怎样改变。没有方向的人，就像无头苍蝇一样，就算再怎么斗志昂扬，最后都只是在当下的状态中乱飞乱撞，却始终找不到出路，最后要么痛苦，要么麻木。
四、如何通过自我充实，摆脱“间歇性想死”的厌世情绪？
1、立即行动：找到自己的定位，把自己的想法计划付诸行动
做事情不要将结果想的那么重要，重要的是先行动起来。番茄工作法之所以有用，就是因为它让你专注过程的25分钟。
2、自制：学会做计划
将手头要做的事情列个清单，同时将计划安排出来。尽量将计划细化到每周、每天甚至每个小时，每周对主要任务列个计划，每天再列个待办事项。
3、最困难的事情最先做
人都有畏难情绪，而越难越需要最充足的脑力去战斗，而且往往最难的、最容易拖延的事情都解决了，后面的那些事情都好办。
4、给自己定一个结束时间
这跟制定工作时间一样重要，比如定好下午5点以后就不学了，之后去吃去玩去运动。所以5点之前，就专注把清单上的任务一个个做下来，尽量抓紧时间多做些，5点就解放。
5、遇到困难先勇于尝试
不要因为困难就开始退缩，很多困难都是自己想出来的。有时候只要你试一下，头不疼了，心不乱了，过一会儿就发现你居然做完了。
6、给自己一次机会，爱自己
当我们过度沉迷于将我们的时间、精力付诸他人，好脾气待人我们可能认为没有害处，但要注意，就像汽车不能无油驾驶一样，我们也都需要补充补充再上路。
7、相信你的直觉
我们都有直觉。那是一个闪念或一个内心的声音，指导我们的决策进程，但是否要听从这一直觉是你的选择。选择你的第一个闪念。
除了自我充实解救自己，还有一个选择：你随时可以主动到精神科来获得帮助。
插画家、Joe Maccarone作品
最后再引用一段话：“趁自己还年轻，给一个自己牛x的机会。即使看不到希望即使看不到未来，也相信自己的选择不会错，自己的未来不会错，自己的梦想不会错。我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。事实是，当你决定出发的时候，旅行最困难的事已经过去了。事实是，不管今天多么混浊难熬，明天依旧会如约而至。”
怎么才可以变厌世眼2
2019年4月17日，陈晓、杜鹃出席电影《如影随心》南京路演活动。（图片署名： IC photo）
杜鹃烈焰红唇也掩盖不住清冷的气质，顶着一张“厌世脸”很高级。（图片署名： IC photo）
陈晓还是一股笑嘻嘻的痞帅劲儿，阳光十足。（图片署名： IC photo）
这样的男生真的女生都抵挡不住啊！连杜鹃看着她都是少女般的星星眼。（图片署名： IC photo）
这么好看的杜鹃，真是“好美一女的”！（图片署名： IC photo）
怎么才可以变厌世眼3
厌世脸，顾名思义就是一张让人看上去非常冷漠且不近人情，对于世界没有任何兴趣的一张脸。随着人们审美不断改观，对于厌世脸的追捧也是甚嚣尘上。
很多人都认为厌世看上去非常高级，天生自带一种女王气质，尤其受到年轻女孩的喜欢。
当然，如果是装出来的厌世脸，很容易让人感受到做作，而失去了原本的吸引力。很多女孩子看中的就是厌世脸所表现出来的那种潇洒不羁又自带忧郁的感觉。
杜鹃是其中的代表性人物，她是一个非常有气质的模特，一眼看上去给人一种可远观而不可亵玩焉之感，不知道让多少粉丝深深着迷，为之倾倒。
那么想必大家都很好奇，究竟厌世脸都具有一些什么特点？自己属不属于厌世脸呢？下面我们就会来为大家介绍一些专属于厌世脸的特点，来看看自己符合多少吧：
1.五官特征
一般来说，拥有厌世脸的人肤色都比较苍白，因为这会给人一种不染纤尘，超然于物外的感觉，也更容易让人感受到“丧”这个厌世脸的精髓字眼。
还有眼睛瞳仁往往比较小，看上去就会有些凶而不近人情，下眼睑颜色也比较深，最后便是厚嘴唇了，嘴唇丰润也容易让人感觉嘲讽，薄唇反而显得尖利而小家子气。
2.气质特征
厌世脸的人周身会萦绕着一种生人勿近、拒人于千里之外的冷淡气质，让你看一眼就觉得此人不好接近，显得高贵又有些悲悯，好像已经看透了、经历过了很多事情。
所以在这个世界上已经没有任何东西能够让她们提起兴趣看一眼了。
这是一种不同于高冷的、自带忧郁气息的气质，是很难被模仿的。
3.神情特征
给人厌世感的人在日常生活中眼神看起来没有什么温度，充满了不屑，并且嘴角永远是自然向下，对什么东西都不管不顾，摆出的神色仿佛在说不管怎么样都可以。
因为对她都不会产生什么影响，她们日常生活中基本上没什么表情，情绪波动很小。
在了解了厌世脸的特征之后，想必大家都知道不是所有人天生就能够拥有这些特点，如果自己本身不属于厌世脸，那么也可以靠化妆来让自己拥有一个高级厌世妆。怎么样，一起来学习一下吧。
没有厌世脸怎么办？教你画个完美厌世妆！
1.眼妆
眼睛可以说表现了厌世妆的灵魂，因此眼妆非常重要。
1）：厌世脸的眼妆讲究不过分张扬但也不过分低调，可以选择珊瑚色或者裸粉色来作为眼妆色号。
2）：用膏状或液体眼影勾勒出湿润感，下睫毛要重点表现出来，因为这样能够让眼神看起来更加空灵，冷淡感一下就出来了。
2.眉妆
眉毛可以不用像往常一样化成柳叶弯眉，那样会显得非常温润，而厌世妆需要有比较强大的气场。
所以在选择眉妆的时候可以尽量往英气画，流行野生眉画法可以让眉毛看上去非常自然，是上佳选择。
3.唇妆
在化唇妆时，要突出一点自然之美，深唇色给人带来的感觉就不够冷，所以如果天生唇色较深的人可以适当的用遮瑕把颜色挡一挡。
选择和自己原来唇色较为相近的色号，不必太过夸张，看起来更有气色就可以。
这三点在我们开始学画厌世妆时尤为重要。这种妆容一旦画好了，给人的感觉是非常惊艳的，尤其是对于本身底子就比较好的女孩子来说，更是会让她看起来分外迷人。
如果平时没有尝试过这个风格的，也可以试着让自己换一种风格哦！快来试试吧！
每日化妆小tips：
如果不小心选到质感太过干燥的粉底，但是又觉得不用很浪费的话，可以搭配面霜使用哦~即使不涂脸，涂脖颈也OK，化妆省钱小技巧√！
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