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如何自测精子质量 男性不育的5个征兆
网友投稿2023-08-16【美食美味】人已围观
大家好,今天来为大家解答如何自测精子质量这个问题的一些问题点,包括男性不育的5个征兆也一样很多人还不知道,因此呢,今天就来为大家分析分析,现在让我们一起来看看吧!如果解决了您的问题,还望您关注下本站哦,谢谢~
如何提高精子质量与活力
如何提高精子质量与活力
男性可以通过改变生活方式、积极治疗疾病的方式提高精子质量与活力。
精子活力是指精子的运动能力,是衡量精子质量的重要参数。精子活力低的病因复杂,主要与药物、饮食、感染、免疫因素、酶分泌紊乱、遗传因素等有关。
如果仅为精子活力低,不伴有其他疾病,可以通过改变生活方式提高精子质量,包括戒烟、戒酒、保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量、保证合理的膳食结构、适当进行体育锻炼、保持体重在理想范围,同时避免劳累、熬夜,还应避免蒸桑拿、泡澡。
如果是由泌尿生殖系统炎症、甲状腺功能减退症等导致的,则应遵医嘱积极治疗疾病。
本内容由北京积水潭医院泌尿外科主任医师何峰审核
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精子质量报告单怎么看
1、精液量:正常数值范围是2~6毫升
精液量是指每次射精排出的数量。正常的精液量是2~6毫升,最低需要1.5~2毫升,如果低于这个数值,就说明精液量有点少了,甚至可能是少精症。当然,精液量也并不是越多越好,如果精液量太多,需要排除是不是病态的“多”。
2、精子密度:每毫升1500万算正常
精子密度是指单位体积内精子的数量。现在,精子密度能达到每毫升1500万就已经算是正常了。然而,在30年前,精子密度要求达到每毫升6000万~2亿。可以说,现在男性的生殖能力已经大大退化。这种退化跟现在的环境以及人们的生活方式不无关系。比如现在人们开车的多了,走路的少了,长时间坐着的人多了,运动少了。
精子密度少于1500万/毫升,属于少精症,精子进入子宫腔及输卵管的机会就会减少,从而导致受孕能力降低;但如果超过2亿/毫升,则属于多精症,精子活动力会受到影响,同样也会影响精子受孕的能力。因此,精子密度过高、过低甚至无精,都是男性不育因素。
3、精子活动力:直线前向运动精子要≥32%
精子的活动力一般分四级。0级指无活动的精子;1级指在原地活动的精子;2级为缓慢向前曲线游动的精子;3级为直线向前游动的精子;4级为快速直线向前游动的精子。一般情况下,3级以上的精子,才有可能使卵子受精。要成功受孕,一般要求3级精子加上4级精子的比例要大于32%。
4、精子成活率和畸形率:分别为58%以上和96%以下
精子的成活率也很重要。成活率通常是指在射精后一小时内,具有活动能力的精子比例。正常的情况下,精子的成活率要在58%以上。
同样,精子的畸形率也影响着精子的受孕能力。精子畸形率在92%以下是一个比较理想的指标。“如果能够在96%以下也算是及格了。”事实上,精子成活率和畸形率的标准也已经降低了。
如何检查精子活性,怎样判断精子质量
很多男性都比较重视自己的性能力以及精子,特别是正在备孕的男性,精子的好坏意味着女性受孕的成功率。有些男性因为精子质量差导致生育能力受到影响,所以他们都想知道自己的精子到底是好是坏?其实想要知道男人精子好不好,可以通过以下这6个指标观察出。
想知道男人精子好不好?看6个指标
1、精液数量
一个健康正常的男性一次性射出的精液量是在2~7毫升左右,超过7毫升属于精液量过多,这种情况中的精子密度比较低,容易从阴道中流出,让精子总数量减少。少于2毫升是精液量过少,这种情况下中所存在的高质量精子也比较低。
2、精子液化的情况
正常情况下,男性射精后会受到精囊凝固酶的作用,精液会变成胶冻状,在半小时后又因为前列腺液化酶的作用转化成液体,因此可以通过这点可以判断精液,在射出半小时后如果没有液化说明精子存在异常,或者是用玻璃棒沾取已经液化的精液,能形成精液丝并且长度小于二厘米,说明健康。
3、精液的颜色
正常健康的精液大部分是淡黄色或者透明色,如果发现精液是以黄绿色或者乳白色出现说明存在生殖道炎症,如果有红色粉色是出现血性精液,血性精液提示身体可能患上结核或者恶性肿瘤。
4、精子的存活率
在射精后将精子进行检查,如果活力超过50%以上说明精子正常,而如果精子活力以及存活率低,说明精液有问题或者是患上疾病。
5、精子酸碱度
通过试纸可以判断精液的酸碱度,正常情况下应该是在7.2~7.8,如果小于7.2可能是尿液受到污染或者是输精管堵塞超过7.8,提示生殖器官存在炎症。
6、精子数量
通过检查能知道精子数量来判断精子的质量,在射出精子后如果检查精子数量较低,可能提示神经功能出现障碍,精子数量低容易影响男性的生育能力。
温馨提示
男人想要知道精子好不好可以通过以上这几个指标来判断,一旦发现精子质量差要及时采取措施,从生活中调理,保持良好的饮食习惯和生活方式。多吃提高精子质量的食物能让身体恢复正常精子也正常,但要知道如果是颈椎病导致的精子问题,要先治疗疾病才能得到想要的结果。
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