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如何治疗打鼾 打呼噜偏方 花椒水
网友投稿2023-08-16【美食美味】人已围观
大家好，今天小编来为大家解答如何治疗打鼾这个问题，花椒水很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
如何缓解打鼾
（耳赵问答190623）打鼾的根本原因是睡眠时上呼吸道出现了狭窄，也有少数极度肥胖者在清醒状态下呼吸也呈鼾声。
之所以出现上呼吸道狭窄，肥胖是最常见的因素，特别是那些之前不打鼾而随着体重增加打鼾加重的人。因为下颌脂肪的堆积，导致卧位睡眠时上呼吸道受脂肪组织挤压而狭窄，气流通过狭窄的空间产生鼾声，空间越窄，鼾声越大。
除了肥胖因素以外，上呼吸道结构异常（扁桃体肥大/口咽空间狭窄/鼻腔狭窄）和年龄是另两个常见的因素，所以有一些体型看上去很瘦的人也打鼾。
单纯的打鼾是扰民，如果打鼾严重会出现睡眠呼吸暂停，呼吸暂停10秒以上就会出现缺氧，暂停时间越久，缺氧就越重，长期则会对多个器官造成损害。
应对打鼾，对于肥胖者最实际的方法就是大幅度减重，这方面的好处我是深有体会，头条里多有提及此处就不赘述。
而对于无法减重或者是体型偏瘦的人来说，要考虑是否要做上呼吸道的矫形手术或是佩戴矫形器。对于已经有严重睡眠呼吸暂停的病例，优先佩戴呼吸机，然后再琢磨减重或矫形的问题。
打呼噜怎么治疗最好
用少许花椒粒（十几粒）放杯子里面，热水泡半小时，睡前喝下就减轻了。连续七天效果非常明显。同时注意睡觉用鼻喘气，这样配合用不了多久就正常了。不妨一试。祝你开心！
打呼噜是因为什么引起的，可以治疗好吗
肥胖，肥胖。我的亲身经历，一定要保持标准体重，特别是人到中年，超重，体质就会下降，各种病也就来了。打呼噜不一定肥胖，但肥胖了一定打呼噜。再者，最好不要仰着睡觉，侧着睡觉，呼噜的几率会小的多。
关于本次如何治疗打鼾和花椒水的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
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