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鼻子痒打喷嚏有什么小妙招「最新解答」
营养师童洋2022-11-09【美食美味】人已围观
5年过敏性鼻炎，4招2天改善鼻痒流涕打喷嚏,下面一起来看看本站小编营养师童洋给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
鼻子痒打喷嚏有什么小妙招「最新解答」1
重度尘螨过敏性鼻炎患者，大约有5年了，实际时间可能更长。。。
到了秋冬季，轻则鼻痒流涕打喷嚏，重则咳嗽咳到睡不着觉，一吃热菜一洗热水澡就喷鼻血
一旦成年了，过敏性鼻炎只能指标不指本，只要控制得当，不会影响正常生活的。
为了能下半辈子，和过敏性鼻炎和平相处，开始了各种尝试，也总结了一些经验~
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救鼻神器
1：洗鼻盐+洗鼻器
大部分的过敏性鼻炎发作初期，通常只是鼻子痒、连续打喷嚏、流鼻涕，一旦连续出现2-3天，就要开始洗鼻子。
试过多个牌子的洗鼻液，效果感觉都一般般，反而是简单粗暴的洗鼻盐+洗鼻器，配方单纯，洗得干净，成了我鼻子的第一大救星。
初次使用的有几点温馨提示：
1、洗鼻盐一定要选择海盐
2、水温可参考洗澡水的温度
3、冲洗的时候可能会呛水，不用紧张，熟能生巧
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救鼻神器2：氯雷他定+糠酸莫米松鼻喷+抗过敏益生菌（舒敏诺）
这个组合，基本是三甲医院治疗过敏性鼻炎的标配，现在也是我的常备，单靠洗鼻不好使了，就要出动这套装备了，一般2天左右症状就可以缓解了
氯雷他定：有片剂、胶囊，图中开瑞坦是药店买的，胶囊是医院配的，效果差不多，每天睡前1片
糠酸莫米松鼻喷：用之前酒精面片擦拭下，左右鼻子各1喷，严重的一天2-3次，轻微的一天1次就好了
舒敏诺益生菌：早晚空腹服用一包，大人小孩都可以吃，能改善过敏体质
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救鼻神器3：空气净化器+加湿器
在过敏性鼻炎反复发作的日子里，建议在房间里配置空气净化器和加湿器，可以让你鼻子舒服点，你身心也会舒服很多
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救鼻神器4：口罩
出门在户外、在人流拥挤的地方，请记得一定要带好口罩，可以有效隔绝空气中的各种过敏源，任何疾病都是防患胜于治疗
鼻子痒打喷嚏有什么小妙招「最新解答」2
春天到了，万物复苏，大家再也按耐不住出门的心，纷纷组队出门赏花，爬山，踏青，用自己的手机，眼睛，记录新的一年的开始，记录这万物复苏的盛况。
但是，在快乐的人群中总会出现“格格不入”的人，他们一到春天就全副武装自己，不会为盛开的花朵驻足，并总是一脸忧愁。他们就是过敏性鼻炎患者。春天，对于他们来说，简直可以称作是噩梦一样的存在。
今天，我就跟大家聊聊，过敏性鼻炎是怎么回事，该如何防治。
中医辨证过敏性鼻炎的3种类型
过敏性鼻炎是由过敏原引起的鼻黏膜的变态反应性疾病，像花粉、动物皮毛、尘螨等都可能导致过敏。而春天是过敏性鼻炎的高发期，因为春天花粉最多，所以发病的人也就最多。
中医在临床上，将过敏性鼻炎分为脾气虚弱、肺气不足、肾阳不足3种症型。
1、脾气虚弱
主要表现为鼻塞而胀、嗅觉减退，同时伴有头晕，气短，四肢困倦，胃纳欠佳，大便时溏，舌质淡胖苔白。
2、肺气不足
主要表现为鼻腔奇痒，喷嚏打不停，继而流大量清水样鼻涕，鼻塞、嗅觉受到影响，患者的舌质淡红，而苔薄白。
3、肾阳不足
主要表现为喷嚏连连，清涕难收，早晚最重，而且同时伴有畏寒肢冷、精神萎靡、夜尿频繁等症状。
过敏性鼻炎发作，我们该怎么办？
过敏性鼻炎发作时，往往十分痛苦，为改善症状，可以通过以下3种方法来改善，
1、坚持戴口罩、远离过敏原
戴口罩可以在一定程度上有效地减少一定的过敏原与患者鼻腔黏膜接触的几率，从而减少诱发过敏性鼻炎患者发病。
但需要注意的是，人在呼吸时会产生水汽，而潮湿温暖正是细菌喜欢的环境。为了不让细菌增值，所以过敏性鼻炎患者在口罩佩戴3-4个小时后，需要及时更换。当口罩出现损坏，污渍，为了安全着想，也要及时更换。
2、坚持锻炼，提高免疫力
有时免疫力低下也会成为诱发过敏性鼻炎的原因。所以，在每天早上或晚上坚持慢跑进行20-25分钟的锻炼，提高身体免疫力，提高鼻黏膜抗过敏和不良刺激的抵抗力。
3、对症用中药解决
中医认为，多数鼻炎患者发病的原因，主要是因为体虚导致的，要想解决鼻炎的困扰，最好的方法应该是固本治疗，才能从根本上更好地防止鼻炎的反复发作。
鼻渊通窍颗粒根据宋代严用和《济生方》中治疗鼻病良方“苍耳子散”加味而成。
全方共14味药，主要由黄芩、薄荷、麻黄、辛夷、苍耳子、丹参、生地黄、天花粉及茯苓等组成，配伍严谨，标本同治，共奏疏风清热，宣肺通窍之功效。
可以迅速缓解鼻部炎症，改善患者鼻塞，减少鼻腔分泌物，对于鼻炎患者效果非常好。
尤其适合：急慢性鼻-鼻窦炎、过敏性鼻炎、儿童腺样体肥大等多种疾病，是鼻炎患者的上佳之选，建议您试试。
4、坚持用生理盐水洗鼻
洗鼻是预防鼻炎发作最有效的办法。在操作时，将盐水注入洗鼻器中，使用时靠近洗手台，将头偏向一边，把洗鼻器的冲洗头塞入较高鼻孔的那一端，低头张口，当呼气时手捏冲洗球，将盐水冲入鼻腔。
生理盐水可以将呼吸进入鼻腔的过敏原带走，并且还能减轻鼻黏膜的炎性负荷，缓解鼻腔黏膜的充血、肿胀现象。
除此之外，还可以用湿热毛巾敷鼻子。因为过敏性鼻炎有时会导致鼻腔干燥，有可能有出血现象。当患者在家时，可以选择一块干净的毛巾，浸泡在热水中。
之后将湿热毛巾敷在鼻子上，为鼻腔加湿，增加鼻腔粘膜的湿润，促进鼻腔内污物的排出。每次敷鼻子持续在10分钟左右。#用药小科普#
鼻子痒打喷嚏有什么小妙招「最新解答」3
进入白露节气后
天气逐渐转凉，秋风渐起
不少朋友都出现了过敏症状
比如流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒
那么如何缓解近期
因过敏导致的鼻子不适呢？
当在秋季出现了鼻子不适的时候，如果不及时治疗，就有可能进展成过敏性的鼻炎，然后发展成常年反复过敏性鼻炎，甚至会从上呼吸道发展到下呼吸道，出现哮喘等严重的情况。
如果在秋季出现了这些不适症状，千万别忽视，趁着它还没有发展成疾病，抓紧调理。
推荐：苍耳子油
在秋季风大的天气外出后，一定要及时清洗双手、换洗衣物，同时家里可以适当使用加湿器，增加空气湿度。如果已经出现了鼻部不适，怎么能快速缓解呢
推荐：苍耳子油
用于局部擦拭鼻孔，可以润鼻通窍，保湿滋润，缓解秋季鼻干。
苍耳子油原料：
10粒苍耳子、30毫升香油
方法：
制备苍耳子油之前先把苍耳子捣破，然后放入香油中浸泡5个小时以上，在熬制苍耳子油的时候先用小火加热，把苍耳子熬至焦黄变色，这时候捞出苍耳子，把苍耳子油晾凉分装，每次使用的时候用棉签蘸上苍耳子油涂抹鼻孔，早晚各一次即可。
推荐穴位：鼻通穴
位置：在鼻翼两旁的迎香穴的上面，可以沿着鼻翼往上，鼻唇沟的上端与鼻翼交界的地方就是鼻通穴。
将食指弯曲起来，用关节的内侧按压鼻通穴即可。下次再遇到鼻子不通的情况，不妨试一试这个穴位。
专家提示：如果鼻部不适症状持续一周以上没有好转，可能是比较严重的过敏性鼻炎，要及时就医。
责任编辑 刘婉鑫
来源 浦东发布
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