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如何预防胃溃疡 胃癌怎么预防
网友投稿2023-08-17【美食美味】人已围观
大家好，如何预防胃溃疡相信很多的网友都不是很明白，包括胃癌怎么预防也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于如何预防胃溃疡和胃癌怎么预防的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
得了胃溃疡怎样调理
胃部环境恶劣，为保护自身不被胃酸腐蚀，胃粘膜会分泌一层黏液保护自己。
若因各种原因，导致胃粘液缺乏、胃粘膜细胞功能退化、胃酸分泌过多，胃酸和胃部自身蛋白酶便会腐蚀、消化自身粘膜，造成溃疡。这些原因包括：
幽门螺杆菌（Hp）感染，幽门螺杆菌是导致胃溃疡的最主要原因；
长期服用非甾体类抗炎药（如阿司匹林）、糖皮质激素、氯吡格雷等药物；
胃排空出现障碍。尽管其本身不是诱发病因，但可加重幽门螺杆菌感染或非甾体类药物摄入对胃黏膜的损伤；
烧伤、颅脑损伤等应激状态都有可能引起胃溃疡。
吸烟、长期精神紧张、进食无规律等。
有胃溃疡后应该如何治疗？（1）抑制胃酸分泌
腐蚀性强的胃酸是伤害胃粘膜，导致胃溃疡的罪魁祸首。一旦出现胃溃疡，常需要服用抑制胃酸分泌的药物，如质子泵抑制剂（PPI）奥美拉唑，缓解敌军攻势。
胃酸的正常分泌有赖于胃壁细胞分泌的H+/K+-ATP酶能够正常工作。该酶会将氢离子（H+）从胃壁细胞内转运到胃腔中，从而产生胃酸。
质子泵抑制剂奥美拉唑在胃内酸性环境下可以转化为亚磺胺的活性形式，与H+/K+-ATP酶产生不可逆结合，从而抑制该酶的活性，足以完全阻断所有引起胃酸分泌的刺激。
（2）服用胃粘膜保护剂
胃粘膜保护剂可在胃粘膜表面形成保护层。这就好比是从外界请外援替代自身的胃粘膜粘液层。
（3）根除幽门螺杆菌
服用抑酸药只是权宜之计，若不能解决导致胃粘液层频繁破坏的幽门螺杆菌，后期也会复发。一旦确诊感染了幽门螺杆菌，且出现了胃溃疡，则务必进行根除治疗。
目前推荐“铋剂+PPI+两种抗菌药物”组成的四联疗法，抗菌药物的组成方案有四种：
阿莫西林+克拉霉素；
阿莫西林+左氧氟沙星；
阿莫西林+呋喃唑酮；
四环素+甲硝唑或呋喃唑酮。
质子泵抑制剂（PPI）可以选择埃索美拉唑、雷贝拉唑、奥美拉唑、兰索拉唑等，均为标准剂量。铋剂一般选择枸橼酸铋钾。推荐的疗程为10天或14天，不再使用原先7天的方案。根除Hp的治疗应该在医师的指导下进行。
（4）及时停药
对于由非甾体类抗炎药、激素等药物引起的胃溃疡建议应立刻就医，根据医生的具体分析，决定是否需要停药立刻停药。
（5）精神压力应激性胃溃疡需要注重心理层面的治疗。
以上内容由“问上医”为您编辑整理，想了解更多权威健康知识，欢迎关注我们！
怎么饮食预防胃癌啊
低盐饮食：
1959年以来，食盐摄入已被报道可能是胃癌的危险因素。日本一项前瞻性研究发现，胃癌发病率与饮食中摄入食盐量呈正相关，每日摄入超过10g食盐会显著增加胃癌的发病风险，其发病机制可能为:(1)高盐饮食会增加CagA阳性H．pylori菌种在胃内的定植能力和致病性;(2)高盐饮食降低了胃黏膜的自身保护作用，使胃组织更容易受致癌物，如N亚硝基化合物等的影响;(3)高盐饮食可促进胃表面黏膜的炎症反应，增加胃上皮细胞修复增殖过程中内源性基因突变的概率等。
多吃水果蔬菜：
有调查分析以食入丰富水果、蔬菜为主人群与以食入高淀粉、肉类及脂肪为主的两组人群，结果认为两种饮食模式胃癌的发病率有明显差异，且后者发病率明显较高。因此，水果、蔬菜被认为对胃癌发生有保护效应，这可能由于水果、蔬菜中富含维生素C，可作为抗氧化剂减少胃内活性氧的产生。
补充膳食纤维：
摄入膳食纤维在预防胃癌的发病中具有重要意义。一项Meta分析显示，将研究对象根据膳食纤维的摄入水平分组，其中摄入量最高组与最低组胃癌发病的相对危险度为OR=0．58，而且每天增加摄入10g膳食纤维，可以显著降低胃癌的发病风险。这可能与膳食纤维对亚硝酸盐化合物有清除作用有关。
改正不良饮食行为：
冷藏食物、不吃早餐、暴饮暴食、吃剩饭剩菜、过快过热、常食油炸烧烤食品等不良饮食可导致上消化道内壁黏膜损伤，引起慢性胃炎和不典型增生，最终发展为癌变。值得提醒的是，冰箱的低温环境可减少食物腐烂，降低致癌物N-亚硝基化合物的产生，进而降低胃癌发病的风险。
胃癌怎么预防
胃癌危害人体健康的一大恶性肿瘤之一，其发病率呈逐年上升的趋势，很多人发现的时候已经是晚期了，而且即便胃癌被治愈了，也只是临床治愈，临床上能达到五年生存期，就算是临床治愈了，而且，你的患病部位和周围淋巴结都得被切除，这大大影响了你今后的生活质量，所以说，早期的预防是很重要的，也免得受这种苦难，那么胃癌怎么预防?
胃癌怎么预防?
不喝冰水
很多人在炎热的夏天或者剧烈运动之后很喜欢喝一杯冰水，清凉解渴，而且感觉特别的舒爽，其实这种习惯很不好，人的胃在冰水灌入之后，温度骤降。对胃刺激特别的大，胃蠕动减缓，严重者甚至会出现胃痉挛，而且炎热天气血流速度快，冰水刺激血管，可能会造成损伤，更严重的可能会胃出血。长此以往，容易患上胃部疾病，像胃溃疡啊什么的，这些都为你得胃癌埋下了隐患。因此，喝水不要喝冰水，温水最适宜，如果夏天实在太热，喝点凉水也是可以的哦，嘿嘿!!
不暴饮暴食
中国的文化其实狭义上讲就是饭桌文化，很多东西都是在饭桌上谈成的，有的是自愿的为了增进感情，有的是为了业务需求，有时候在这种情况下，碍于面子，或者是为了节省，吃多了，喝多了是经常的事，而暴饮暴食可以说增加了胃肠道的消化负担，损伤胃黏膜，导致胃出血，胃溃疡的情况，更严重者出现胃穿孔。你看，就是平时生活不注意，出现一些胃部问题，这些都是增加了胃癌的风险啊，同志们，小心啊。所以说，有时候为了自己的将来的生活质量，吃饭吃到七分饱就行。
不吸烟
很多人会有这个疑问，吸烟不是主要引起肺癌么，干胃癌什么事?其实不然，烟照样会进入胃肠道，而且里面的烟碱等有害物质，会刺激胃黏膜，使胃酸分泌增加，损害胃黏膜，出现胃黏膜出血，胃溃疡，同时烟里面的致癌物质同样会增加患胃癌的几率，其实烟就是万恶之源，不仅对胃有伤害，对其他器官都有伤害，所以，早点戒烟，对你的健康，对你的家庭都有帮助的啊>_<
不喝酒
很多人在聚会的时候喜欢拼酒，特别是在空腹的时候，过多的酒精，特别是空腹没有其他食物残渣保护的情况下，对胃黏膜的刺激损伤特别的大，严重者会喝出胃出血，久而久之，可能会演变成胃溃疡，甚至得胃癌，而且，长期过度的饮酒，对肝脏损害也特别大，有很多酒精肝就是这么来的，因为这个得了肝硬化，出现门脉高压，导致胃出血，那种可就更加的严重了，总之，不管是什么情况导致的胃病，都有演化为胃癌的风险。所以说，小酒怡情，大酒伤身啊
吃清淡食品
很多人喜欢吃辛辣食物，喝浓茶。其实少量的辛辣食物对寒冷天气防寒保暖是有帮助的，但是辛辣食物却会中和胃酸，刺激损伤胃黏膜，长期下去，容易造成胃溃疡。而类似于咖啡浓茶这类东西，少吃可以，多吃会导致胃黏膜缺血坏死，出现胃溃疡，当然除了这些以外，还有些人喜欢在菜里加很多的盐，抑制胃酸分泌，损伤或者吃一些腌制的食品，里面含有亚硝酸盐这种致癌物质，加大患癌几率。所以哦，吃饭尽量吃些清淡的食品，当然清淡的食品不代表只吃素菜，只吃素菜容易得结石哦
保持心情舒畅
人难免会有过不去的砍，这时候保持一个轻松的心态去面对，既有利于事情的解决，也有利于预防胃病的发生，因为当人在极大的精神压力下，是会刺激影响植物神经系统，刺激胃分泌胃酸，产生过量的胃蛋白酶，刺激损伤胃黏膜，引起胃溃疡。所以，保持一个愉悦的心情是很必要的，不是有一句话嘛，笑一笑十年少愁一愁白了头，我觉得这句话很有道理的哦(^ω^)
睡眠规律充足，不要过度劳累
睡眠不足，过度进行体力运动，容易出现短暂的身体部分器官缺血，其中就包括胃肠道，而胃肠道一缺血，会导致功能紊乱，分泌功能失调，胃液分泌过多，损害胃黏膜。所以一个好的睡眠是必要的，当然，晚睡晚起睡眠不规律，过度运动，这些同样是不可取的哦
注意个人卫生
很多人在个人的饮食卫生上面不是特别注意，或者去一些安全质量不达标的饭店里去吃饭，而恰好那里的碗具有没有消毒干净，里面可能含有幽门螺杆菌这类专门损害胃黏膜的细菌，因此得了胃病，那你这不是躺在也中枪么，所以注意饮食卫生是非常重要的，当然除了吃饭，你刷牙，拿脏手吃东西什么的都有可能造成传染的，注意一下个人卫生吧，勤洗手，刷牙的牙刷要干净，餐饮用具要干净。
适宜的运动
每天进行适宜的身体锻炼，有利于提高机体的抵抗力，机体的抵抗力提高了，对抗病原的能力就上升了，可以很好的预防癌症的发生，而且，每天适宜的运动同样可以愉悦心情，缓解疲劳，延缓衰老，保持皮肤光泽等优点。可以说好处多多呢，不过不要过分的锻炼，这样的话就过犹不及，对身体产生危害。
按医嘱吃药
很多人有一个不好的习惯，那就是不懂装懂，能省事就省事，吃药也一样，有些明明得饭后吃的偏要饭前吃，有些不能吃这么多，偏吃这么多。不听医嘱，乱吃药，而有些药对胃黏膜是有损伤作用的，长期乱吃，很容易造成胃溃疡及其他胃相关疾病，长期下去还可能诱发胃癌。所以，听医嘱是很必要的，当然我指的是大医院的医嘱，小医院，小诊所的除外，因为，小地方的医生很多自己都不是懂太多。
去医院定期检查
有慢性胃病或者无法做到以上内容的人，特别是步入中年以后的人，我建议还是定期去医院做一下检查，早发现早治疗嘛，要是等到真的胃癌了，再去医院检查什么的，那基本就晚了。
结语：要预防胃癌的发生，当胃部出现不适的时候，如出现消化不良，反酸，胃部出血等症状的时候，要及早治疗。希望以上内容对您有所帮助。
OK，关于如何预防胃溃疡和胃癌怎么预防的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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