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如何增加精子活力 怎样能把精子活力提高
网友投稿2023-08-16【美食美味】人已围观
老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于如何增加精子活力和怎样能把精子活力提高的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享如何增加精子活力以及怎样能把精子活力提高的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
精子总活力不足，精子活力低吃什么食物
精子活力低，好又快的治疗就是中草药，中草药是个性化治疗，对舌苔、脉象进行辨证分析，开独特的方药治疗。多吃含锌硒的食物，比如：贝壳类，大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。牡蛎含锌多，多吃水果，蔬菜等，有助于硒的吸收，有助于提高精子活力。
如何提高精子活力
如何提高精子活力？
提高精子活力的方法包括戒烟、戒酒、改善生活习惯、积极治疗疾病等。
1.戒烟：烟草有可能导致精子发育异常、活力减退，还与多种慢性疾病的发生有关。男性应尽早戒烟。如需备孕，应最晚在备孕3个月前开始戒烟。
2.戒酒：长期大量饮酒会严重影响精子的质量，使精子活力降低。男性避免酗酒，在备孕期间尽量避免饮酒。
3.改善生活习惯：保证营养充足、睡眠充足，避免熬夜、劳累，避免洗澡温度过高。
4.积极治疗身体上的疾病：甲状腺功能减退症、男性泌尿生殖系统炎症或肿瘤都会影响精子的活力，如有这些疾病，应及时按照医生要求进行治疗。
出现精子活力减退的情况，需要按照医生要求完善检查，以明确病因，并及时进行治疗。
本内容由北京大学人民医院泌尿外科副主任医师张晓威审核
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如何快速提高精液质量
谢邀。这个私密问题对某些人是很重要的，有必要了解。要想快速提高精液质量，一般要做到以下几点：
1，养成早睡习惯勿熬夜。
2，要戒烟勿酗酒。
3，远离高温，蒸桑拿，温泉。
4，避免久坐，防止睪丸局部升温精子发育不良。
5，找医学干预，药物辅助，求得医生治疗。
一孔之见仅供参考
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