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如何热敷眼睛 近视眼热敷还是冷敷好
网友投稿2023-08-17【美食美味】人已围观
大家好，关于如何热敷眼睛很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于近视眼热敷还是冷敷好的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
眼睛要热敷还是冷敷
眼睛不舒服的时候是可以采取冷敷热敷的方式交替着使用的，如果采取热敷的话，可以促进血管的舒张，但是如果做冷敷的话，能够促进血管的收缩，根据患者的眼睛病情不相同，所以采取的方式也是不相同的，最好对症处理，必要的时候到正规医院眼科来检查。
眼睛热敷好还是冷敷好
很高兴来回答你的问题。
不管冷敷还是热敷，对于眼睛保健都有好处，但它们各自针对的情况有所不同。
1.冷敷能够减轻充血、消肿，迅速缓解眼睛的不舒适感，适合眼睛有炎症、充血（眼底红）、眼肿时进行。
2.如果是用眼过多，使得眼睛疲劳，则适合按摩和热敷。眼睛疲劳的时候，通常会感到眼睛非常干涩，因此，需要让泪腺分泌更多的泪液，同时还要减少水分蒸发，让眼睛得到滋润。此时，按摩和热敷都是不错的选择。
需要注意的是：
1.按摩要按到泪腺，也就是眼眶外上方的泪腺窝里，才能促进泪液的分泌，让眼睛不那么干涩。
2.热敷的温度不能太低，最好是控制在42-45摄氏度。不仅可以改善局部循环，让眼肌肉疲劳得到缓解；还能融化眼睑睑板腺腺管内的油脂，使得油脂更容易排出，给泪膜补充脂质，让水分不容易挥发。
另外，热敷前必须做好清洁工作，尤其是女性朋友，记得要先把眼妆卸掉。
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敷眼睛的正确方法
1.用毛巾放在40~45度的热水中，将毛巾浸泡后拧干，闭上双眼将拧干的毛巾放在双眼睑上，热敷5~10分钟或者是待毛巾温度下降后将毛巾取下。
2.用杯子盛入70-75摄氏度的热水，当杯子内冒出蒸气时，闭上双眼靠近杯子蒸汽进行热敷，每次热敷5~10分钟。
3、可以用眼科专用眼罩调整到合适的温度，闭上双眼将眼罩戴在眼睛上进行热敷，每次热敷5~10分钟左右。
关于本次如何热敷眼睛和近视眼热敷还是冷敷好的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
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