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如何瘦到90斤 30岁的女人怎么瘦到90斤
网友投稿2023-08-17【美食美味】人已围观
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100多斤怎么瘦到90斤
要想一百多斤瘦到九十斤，在保证体质健康的情况下，只有少吃多运动的方法，千万不要吃减肥药。九十斤体重身材比较小的女性很好。
九十斤怎么减到八十斤
九十斤的体重想减到八十斤，减肥最重要的是饮食和运动，一方面要合理饮食，少吃碳水和油炸的食物，多吃高蛋白食物，另一方面可以坚持运动，比如跑步，快走，跳绳都可以，最最重要的是一定要坚持
如何减到90斤
根据你的身高和，Bmi指数，如果你瘦到90斤，并不是一种健康的状态，减肥，且行且珍惜
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