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如何提高孩子的积极性如何激发孩子的内在动力

网友投稿2023-08-16【美食美味】人已围观

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于如何提高孩子的积极性和如何激发孩子的内在动力的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享如何提高孩子的积极性以及如何激发孩子的内在动力的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

孩子在成长中出现情绪不佳，易冲动的小朋友要如何引导

不是孩子，而是每个人都有自己的喜怒哀乐，都会出现心情不好，情绪糟糕的时候。这是很正常的，也是我们要给予接纳。

作为父母，在教育孩子的过程中，我们最重要的角色之一就是要做好孩子的情商教练。教会孩子如何管理自己的情绪。正如您的问题，我们该如何引导，如何教呢？

情绪能力分为情绪认知、情绪表达及情绪调节。我们对孩子的引导和能力培养也是从这两个方面入手，逐步提升。

情绪认知

要想管理好自己的情绪，先得认识自己的情绪，接纳自己的情绪。在孩子很小的时候，我们首先要教会孩子认识情绪，学习一些情绪词汇，并能跟具体的行为表现所对照。分享两个我很喜欢的方法：

情绪脸谱（情绪卡片）：对于三四岁的或者年幼的孩子，用情绪脸谱的方式教孩子认识不同的情绪是非常好的方法，孩子也比较喜欢，而且形象生动。我们可以像玩游戏一样，和孩子一起玩。比如说拿到情绪卡片，上面有很多表情，下面写词代表情绪的词。刚开始我们可以和孩子一起看一起认。看几遍开始玩，一个人指一个人说出情绪词。先示范一下，让孩子指你来说。然后再换你指图片孩子来说出情绪词。

卡片上有各种情绪，生气、开心、沮丧、尴尬、震惊、好奇、伤心等等。在玩的过程轮到你说的时候，你还可以假装说错，这个时候孩子知道的，他就会特别开心的告诉你，你说错了，应该是什么。还可以一个人演一个人猜，反复的玩，孩子慢慢的就会知道人有很多情绪，认识了各种各样的情绪。

在实践中应用，加深理解：抓住每一次有情绪的机会，父母的以及孩子的，然后用语言描述行为，再对照具体的情绪词告诉孩子。在这样实际的场景中，孩子对情绪的认识会更加深刻。有些时候孩子虽然有情绪，但他自己并不知道那是什么，是什么样的情绪，因为什么事情引起的。这个时候，我们就可以把他的行为，引发情绪的行为描述一遍，替他说出来。比如有一次儿子正在上厕所忘记锁卫生间的门了，小侄女以为没人就打开了门，结果儿子一下子生气了，叫起来。后来我就跟他说，你是男孩子，玥玥是女孩子，你知道要保护好自己的隐私，不能被别人看到。月月突然打开门看到了你，你觉得很尴尬，所以很生气。他说是的，他就知道了他刚才的情绪时尴尬，因为尴尬而生气。

情绪表达及情绪调节

当孩子认识了自己的情绪以后，就要学会正确的表达自己的情绪，用不伤害别人，也不伤害自己的方式来表达情绪，有能力调节自己的情绪，即使身处情绪之中也能做出正确的行为。这也是每个人都要学会的情绪管理。

引导孩子表达自己的情绪。告诉孩子当他感到心情很糟糕的时候，要表达出来，要说出来让我们知道。我们自己在家里也不要隐藏自己的情绪，要表达自己的情绪，告诉孩子我们的情绪，特被是被孩子发现的时候，更要告诉他。总是这样去做，就给孩子树立了一个榜样，每个人都会有情绪，这不是不好，也不是错。我们可以表达，可以说出来。是会被接纳的。

教会孩子用正确的方式表达自己的情绪，调节自己的情绪。经常有妈妈说孩子脾气特别坏，一生气就打人摔东西或者打滚。其实并不是孩子脾气差，只是我们没有告诉他什么才是表达情绪的正确方法。他的情绪需要表达，需要发泄，可又没人告诉他怎么去表达，什么样的方式是我们喜欢的。只告诉他他的方法是不对的，是没用的。

我们可以告诉孩子，他生气的时候呢是因为有坏情绪跑到了他的身体里骚扰他，我们就想办法把它赶出来。可以使用扔纸团子的方式来赶走坏情绪。在家里准备一个纸团子，想怎么摔就怎么摔；可以把坏情绪画出来，画出情绪的样子或者画一个情绪脸；还可以一个人去自己房间安静的坐一会儿，坏情绪觉得很寂寞很无聊，自己就跑了；也可以写出来写在纸上告诉妈妈，说出来也能赶走坏情绪。或者其它的方式，可以和孩子一起想，比如说深呼吸什么的。总之，就是告诉孩子正确的方法。

和孩子一起练习使用那些正确的方法。说给孩子听，孩子等到真正生气的时候未必就会做。有一个方法可以帮助孩子养成习惯，去改变自己原来的行为。那就是练习，我们可以和孩子一起，设置场景，假装生气，用角色体验的方式来模拟练习。反复的练习中孩子更容易掌握，慢慢的就会养成新的习惯。

最后，分享心理学博士艾丽卡.雷斯切尔在《优质父母教养实践指南》中写到的一段话：

学会认知和管控自己情绪的孩子承受压力的能力更强，社交能力更突出，还有其它一系列优势。情感指导也许是你与孩子之间最重要的教育行为。

如何能有效提高孩子的学习积极性

谢谢悟空邀请，不胜荣幸。

“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”提高孩子的学习积极性，就必须想方设法，提高孩子的学习兴趣。兴趣源于尊重，源于认可，源于接纳，源于共情。

培养乐趣

古人学习“头悬梁，锥刺股。”由此可见，学习不是一件轻松的事情，求知路无坦途，有的是单调、乏味、枯燥、困难、挫折。父母一定要遵循循序渐进的原则，孩子读书先易后难，做题由简到繁，让孩子在体验自己成功的过程中尝到甜头，形成爱读书和爱学习的乐趣。兴趣是最好的老师，兴趣会帮孩子产生学习的欲望和需求。

克服急躁

父母对孩子的学习不能操之过急，常言：“欲速则不达。”“冰冻三尺，非一日之寒。”如果逼得太紧，就会形成孩子急躁、烦躁的情绪，时间一长或许会形成一种潜意识的逆反心理。正确的方法就是引导孩子化被动为主动，从督促走向自觉，从监管走向习惯。想方设法为孩子营造一个清静、安静、良好的学习环境，比苍白的说教和唠叨更高效。

预防逆反

父母一定要预防并密切关注由于自己教育方法的不当，导致孩子形成的心理对抗与心理反抗，要时刻注意孩子的喜怒哀乐，关注孩子的心理变化，注重孩子的言行举止。预防孩子形成逆反心理的有效办法是，站在孩子的视角，走进孩子的内心世界，与孩子开展平等的对话和交流，让孩子在和睦有爱、温暖和谐的家庭中学习、生活、成长，比什么都重要。

注重激励

父母要有一双善于发现的眼睛，及时肯定孩子的进步，要毫不吝啬的用自己赞美与表扬的语言和行动，站在孩子的立场，去鼓励孩子、肯定孩子、接纳孩子、认可孩子，和孩子在心灵上形成一种默契与共情。一定要明白，过多的批评、过多的埋怨、过多的抱怨、不妥当的体罚，会严重影响孩子的自信心，伤害孩子的自尊心。记住一句话，聪明的孩子是夸出来的。

把控时间

孩子是人不是机器，孩子是鲜活的生命个体。孩子的精力是有限的，孩子的学习时间不能过短，更不能过长。太短会使任务无法达成，太长学习效果不明显，学习效率不会高，太长会消磨兴趣，太长不利于孩子的身心健康。学习时间要基于孩子成长的规律，根据孩子在不同的学段来科学、合理安排时间。而如何合理分配孩子的学习时间，对培养孩子的学习积极性尤为重要。

形成动机

有效的刺激会让孩子产生好奇心，形成探究意识，产生求知欲望。科技馆、图书馆、动物园都是值得去的好地方，这些地方可以让孩子产生浓厚学习兴趣，开拓孩子的视野，提升孩子的眼界。也可以带孩子去游学，游学一定是游而有学，游而有获，而不是走过场、搞形式，也不是家庭之间搞攀比、搞竞争。其目的在于形成孩子良好的学习动机和求知欲望。

及时总结

人非圣贤，孰能无过？金无足赤，人无完人。没有不犯错的家长，也不可能没有不犯错的孩子。家长要允许孩子犯错，孩子犯错是很正常的。正确的方法就是和孩子一起，理性分析、归纳总结孩子在学习、生活、成长道路上所遇到的困惑，面临的困难，出现的失误，用家长的细心、耐心、爱心和责任心帮孩子梳理，帮孩子规划他的人生。最终的目的是让孩子学会自己总结。

预防干扰

静能生智，静能生慧。一旦发现孩子在专心的做功课、做作业，发现孩子在认真的学习和读书，家长应该安静、开心、幸福地享受孩子这一学习的过程。千万不要以过分的溺爱，问他喝不喝水，问他要不要父母帮他做什么，这样会使孩子分心，影响孩子的注意力，干扰孩子的专注度。孩子认真学习的过程中，最忌父母大声喧哗、大吵大闹，一定要限制自己、克制自己。要想方设法给孩子一个安静的空间，还孩子一个良好的环境。

树立目标

孩子身上所折射出的是或多或少的家长们的影子，成功的家长就是不断学习、不断进取、不断完善自我、丰富自我，成功的家长一定事业有成。孩子是天真的，孩子是纯洁的。想让孩子有良好的学习积极性，父母首先要有良好的学习积极性。只有父母正确影响孩子，只有父母正面感染孩子，只有父母赋能熏陶孩子，孩子学习才有动力，做事才有活力，奋斗目标会更清，前进方向会更明。

培养孩子的学习积极性，就是让孩子从压抑走向舒展，从内向走向开朗，从畏缩走向自信，从悲观走向希望，从阴暗走向阳光，从自私走向担当，从畏难走向克艰，从退却走向成功的过程。这一过程尽管漫长，但要坚持，坚持就是胜利，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”