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如何去体内寒湿 体内寒湿吃什么药
网友投稿2023-08-16【美食美味】人已围观
大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下如何去体内寒湿的问题，以及和体内寒湿吃什么药的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
人身体里面的寒湿怎么排出
本人80后的农民工，寒湿体质有十年了，以前不知道，手足冰凉，足跟开裂，胃口不好，口臭，以为是幽门螺旋杆菌，肩周炎我以为是高强度劳动造成的，本人焊工曾连续上班四十天没休息，每天十二小以上，上厕所都是跑的，勿喷是钱迷，一是记件，二是活紧老板催，私人小厂就我一个焊工，其他都是冲压工，我以为是累的，到医院检查也没什么大毛病，中药吃了几千块，也不见好，中医看了好几个也没找到原因，这时身体亮红灯了，本能再坚持了。最后自己看头条慢慢摸索，试药基本好转，还在吃药，现在有些问题西医真没用，好中医我们小地方又找不到，农民工文化程度浅，语言组织能力差见谅勿喷
怎样治疗寒湿
建议患者可以在医生的指导下选择一些温化寒湿的药物进行治疗，或者是选择理疗，烤电，药物熏蒸等配合治疗都可以很好的缓解这种症状。建议患者在平常的时候一定要注意多运动，锻炼身体，提高身体抵抗力，平常的时候多吃一些温性的食物，不要吃一些寒凉性的食物。
如何去除体内湿寒
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大夏天，天气炎热，人会多吃冷饮，冰冻食物及水果蔬菜等，及易造成身体寒湿。造成体内寒湿原因很多。
多吃冰凉易造成寒湿；天气热，人体的阳气多数在体表，缓解热感，所以体内等都较凉，易生寒湿，易泻肚子等；吃油腻肥厚等；劳累不得好好休息等；脾运化不力，未能将湿排出体外等。
调理身体，除寒湿的办法。
除寒湿办法多。但除寒容易，除湿难。湿在人体内就如油入面里，很难除。
用温热的办法除寒湿。如吃辛辣的食物，生姜当归羊肉汤；用辣椒炒菜等。
用渗湿利水的办法除寒湿。用薏仁米，赤小豆和百合煮水等；也可用茯苓和猪苓等煮水；还可用冬瓜和丝瓜等做菜吃。
用健脾胃的办法来除寒湿。用山药等温甘的食物来健脾胃，加快脾胃的运化来除寒湿。
用锻炼运动的方法来除寒湿。如跑步，打球及各种运动来出汗，来健身产热，来除寒湿。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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