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如何增强肠蠕动促进肠蠕动的药

网友投稿2023-08-30【美食美味】人已围观

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下如何增强肠蠕动的问题，以及和促进肠蠕动的药的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

促进肠蠕动的药

促进肠蠕动的常用药物包括多潘立酮、莫沙必利、西沙必利、伊托必利、酵母片、胃片等。有些泻药还能促进胃肠蠕动，如聚乙二醇电解质散剂、番泻叶和中药大黄。当胃肠功能障碍发生时，可以使用药物作为辅助，但建议长期不要使用药物，因为药物容易产生药物依赖性或耐药性。

怎样增强免疫力最快最有效

增强免疫力，其实无外乎多动吃对。

动，就是适当运动。个人经验认为最有效且最简易的增强免疫力的运动方式就是——跑步。跑步，可以没有时间、场地的限制，甚至对运动者的服装也没有严格要求。每天坚持20分钟左右的慢跑，以周身微微出汗为度，可以很好的改善肺活量、增强免疫力，对于有慢性鼻炎、咳嗽等症状患者，也可以很好的改善临床症状。

其他运动，如游泳、打球、跳广场舞等，固然也是很好的锻炼方式，但还是得因人而异、因地制宜。不过，对于体重超标人群而言，首先推荐的就不是跑步，而是游泳了。跑步，在没有专业指导的情况下，对于这类人群可能因为体重过大，导致膝关节的磨损，而膝关节的磨损很多程度上是难以逆转的。

吃，就是正确的营养均衡的饮食。其中，优质蛋白的摄入是非常重要的，如奶、蛋、肉。优质蛋白对于人体来说，相当于建筑用的砖，房子有砖才能盖得牢固，才能抵抗风吹雨打。

很多老人，总是担心“发物”，不敢吃这种肉，不敢吃那种肉。其实，中医理论上的“发物”，并不是某些固定的食物，而是不同疾患有不同的、可能诱发病情反复甚至加重的食物。比如，痛风的病人，不能吃高嘌呤饮食，但是像一些鱼肉，嘌呤含量比较低，是可以吃的；鸡蛋也是低嘌呤食物，也不用担心；非急性发作期，可以适当进食如猪肉、牛肉之类的红肉。

再有，肉类食物中的蛋白质，其实说简单了，是肉，而且是不能溶解于水中的。也就是说，炖汤炖汤，其实是通过炖煮的方式让肉食更容易消化、更美味的方法，但是真正的营养成分其实还是各种肉，对于痛风患者来说，汤更是不能喝，那就是一碗碗的嘌呤。

@头条健康@湖南医聊

我是戴医生，说医院故事，道医学常识，你想知道的都能有。欢迎关注+点赞@戴医生有话说

总是感觉身体里有一些东西在蠕动

感觉身体里有一些东西在蠕动是因为肠道引起的蠕动。病人感觉下腹有蠕动，可能是肠蠕动引起的。患者的肠动力增强，肠蠕动加快，可引起这种症状。肠易激综合征是一种功能性肠道疾病。肠易激综合征患者常有胃肠动力障碍。许多病人有运动亢进和蠕动增加。患者还可能有腹痛、腹泻、便秘或交替腹泻和便秘。出现这种症状时，要养成良好的饮食习惯，平时多吃新鲜易消化的食物。

如何增强肠蠕动的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于促进肠蠕动的药、如何增强肠蠕动的信息别忘了在本站进行查找哦。

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