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如何提高精子的活力 精子成活率低吃什么药
网友投稿2023-08-24【美食美味】人已围观
本篇文章给大家谈谈如何提高精子的活力，以及精子成活率低吃什么药对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
如何提高精子质量与活力
如何提高精子质量与活力
男性可以通过改变生活方式、积极治疗疾病的方式提高精子质量与活力。
精子活力是指精子的运动能力，是衡量精子质量的重要参数。精子活力低的病因复杂，主要与药物、饮食、感染、免疫因素、酶分泌紊乱、遗传因素等有关。
如果仅为精子活力低，不伴有其他疾病，可以通过改变生活方式提高精子质量，包括戒烟、戒酒、保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量、保证合理的膳食结构、适当进行体育锻炼、保持体重在理想范围，同时避免劳累、熬夜，还应避免蒸桑拿、泡澡。
如果是由泌尿生殖系统炎症、甲状腺功能减退症等导致的，则应遵医嘱积极治疗疾病。
本内容由北京积水潭医院泌尿外科主任医师何峰审核
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精子活力不够怎么调理精子活力不够咋办
精子活力不够则需要从饮食上注意，减少高热量的食物摄入，积极参加体育锻炼。阴囊温度升高与精子质量下降之间存在直接的联系。所以要穿着宽松的内衣和平时避免久坐久站，减少高温环境的工作时间也有利于提高精子的活力。
精子活力低怎么办
"精子活力低怎么办?"这个问题，一般根据个人的精子活跃程度和精子密度有关。
如果要解决这个问题，必须注意遵循以下几点:
1、夫妻之间，必须要注意控制性生活次数，最好在妻子每个月排卵周期范围内过性生活，但过性生活，不要过于频繁。
2、可以到医院检查身体健康情况，然后再根据你的精子活力低情况而配中药调理身体，以促进精子活力增强。
3、平时，注意饮食习惯，适应适当吃一些豆类和鱼虾类等的高蛋白食物，这样有利于精子的发育，同时也可以增强精子的密度和其精子的活跃性。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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