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如何食用葛根粉 葛根粉的各种吃法
网友投稿2023-08-16【美食美味】人已围观
大家好，今天来为大家分享如何食用葛根粉的一些知识点，和葛根粉的各种吃法的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
葛根粉的各种吃法
食材清单
鸭肉500克
、粉葛200克、胡萝卜1小根、马蹄几个、盐少许
烹饪步骤
步骤1/7
粉葛，胡萝卜，马蹄削去外皮冲洗干净切小块。
步骤2/7
鸭肉剁小块清洗干净。
步骤3/7
鸭肉冷水下锅，加入生姜片煮焯熟，用凉水洗去血末控干备用。
步骤4/7
把马蹄粉葛胡萝卜鸭肉一起装入汤盅里，注入没过食材的清水。
步骤5/7
送入蒸烤箱中。
步骤6/7
蒸烤箱调纯蒸功能，110度烤1.5小时。
最后一步
蒸好的汤加少许盐调味。
葛根粉一天喝多少比较好呢
非常高兴能回答这个问题！
葛根粉食用的话，一般来说一天服用5到10克即可，一天服用一次，不要服用过多。通常野生葛根粉少吃不过量是没什么副作用的。
葛根粉虽然没有副作用，但是考虑到食物相克和药性相克的原因，以下两种情况则需要注意一下。
1俗话说，是药就有三分毒，若是长期过量服用葛根粉，易致表虚自汗。在服用期间要禁忌食用刺激性食物，如酒、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、狗肉、羊肉、香菜等。
2野葛凉性很大，胃寒的可不要空腹吃，或者要少吃。
在吃的时候需要用冷开水搅匀的，不要使用太烫的开水的，免得破坏掉卡里面的药用价值，可以搅拌成粘稠状以后再去食用即可的。
介绍吃法的一种：只要放上水,加一小勺糖,一小包野葛根粉,搅拌葛粉,先倒一半葛粉约5克到大不锈钢碗里,逐步加水100毫升,充分搅拌至葛粉完全溶于水,直至没有结块的为止!还可以煮,加点水不断的搅拌,直到煮沸,凉一下下就可以吃了！
葛根粉含有丰富的营养价值，也可以解酒，降血糖，排毒养颜的。日常生活中我们只要合理的利用，我们就可以达到养生保健的作用。
葛粉怎么吃
食材清单
新鲜粉葛650克
、玉米1根、红萝卜1根、马蹄8个、猪骨头600克
烹饪步骤
步骤1
猪骨头重新干净，锅中倒水清水，放入猪骨头烧开，焯去血水。
步骤2
捞起再用清水冲去浮沫。
步骤3
粉葛用清水把外皮的泥土清洗干净。
步骤4
削去外皮。
步骤5
切块。
步骤6
红萝卜和马蹄也去皮切块，玉米切成几段。
步骤7
把所有材料倒入砂锅中。
步骤8
注入适量清水。
步骤9
大火烧开稍微搅拌下锅底，防止粘锅，转小火煲一个半小时。
如何食用葛根粉的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于葛根粉的各种吃法、如何食用葛根粉的信息别忘了在本站进行查找哦。
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