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中风如何调理 中风如何恢复
网友投稿2023-08-16【美食美味】人已围观
这篇文章给大家聊聊关于中风如何调理，以及中风如何恢复对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
中风患者如何康复
脑卒中俗称中风，猝死率虽说没有心梗高，但是治愈率却很低，而且往往留下不同程度的后遗症，比如半身不遂、讲话不清、关节僵硬、智力下降、痴呆等。这其中四分之三患者丧失劳动能力，三分之二的患者需要人帮助料理生活。帮助中风患者尽快康复，可以从3方面入手。
1、鼓励、支持患者加强锻炼。由于中风导致患者肢体功能活动不良，出现诸如关节强直、肌肉萎缩等情况，因此锻炼必不可少。可以先从单个关节开始，再慢慢移向多个关节。在进行坐、站、走、蹲的功能训练时，家属要站在患者的患侧进行协助。由于病后患者部分关节和肌肉处于废用状态，大多数患者都没有锻炼意愿，家属和看护者一定要鼓励、督促，协助患者进行康复锻炼。
2、帮助按摩患肢。按摩可以调节中枢神经系统的兴奋抑制过程，促进局部血液和淋巴循环，防止和减轻肌肉、骨骼因为长期不运动而出现的萎缩与变形。对于肌肉紧张类的痉挛性瘫痪，手法要轻，使其肌肉松弛；对于肌肉松软的软瘫，手法要深而重，以刺激神经活动过程的兴奋性。另外还要注意按摩室保持患肢的功能位（指能使这一部位的关节与肌肉发挥最大功能的体位），不要让肢体关节发生扭转、弯曲。
3、中风后会有一部分患者出现失语状态，还要对他们进行口语训练和书面语言训练。让患者多看电视、听广播，尽量给他听觉和视觉上的刺激。训练从患者自己感兴趣的内容入手，由易到难，由短到长。
此外要做好中风患者的保养工作，多吃新鲜蔬菜、水果，多吃富含蛋白质的瘦肉、鱼类、乳类和大豆制品等易消化而有营养的食物。少吃动物脂肪，过咸、过甜和辛辣、油腻、刺激性食物。脑血管病发作和天气变化有关系，在三九天、三伏天，或者气温骤变的时候，家人要密切注意患者健康。
如何改善中风的症状
调节改善中风应注意以下事项：
1.少喝含咖啡因的饮料:比如咖啡与茶都是含咖啡因的饮料，应该足够了。喝酒时，避免加奶油，少用糖。
2.多吃蔬菜和水果:蔬菜和水果富含维生素C、钾、镁等。维生素C可以调节胆固醇的代谢，防止动脉硬化的发展，增强血管的致密性。
3.盐摄入量的控制:过量摄入盐会导致人体内的水分滞留，导致血压升高。新鲜的天然食品应该多吃，而咸的人工或加工食品，如腌制食品、腌制食品和调味强烈的罐头食品应该少吃。
4.饮食中应包含适当的蛋白质:各种豆制品，包括动物蛋白(如蛋清、鱼、鸡、瘦肉猪、牛肉以及羊肉等)。)与植物蛋白(如豆腐、豆芽以及豆浆)可以降低胆固醇；喝牛奶时建议选择脱脂牛奶。
5.适量饮用饮料:为了预防中风，老年人应该每天吃大蒜、醋、生姜、葱以及含有乳酸菌的饮料，以抑制肠道有害细菌。及时饮用和补液，绿茶、牛奶、蜂蜜以及豆浆，低糖天然果蔬汁和香菇汤可以适量饮用。
6.少吃胆固醇含量高的食物:内脏(脑、肾以及肝等)。)、肥肉、鱼卵、蟹黄、虾卵等。对于高胆固醇血症患者，每个星期蛋黄摄入量不应超过三个。
7.控制油脂摄入:少吃油炸、油炸或脆皮食品、猪皮、鱼皮、鹅皮以及鸭皮等。烹饪应该通过蒸、水煮、炖、冷拌、烘烤以及炖等方式进行。
中风造成的手功能障碍，该如何调理
本期医数嘉宾上海交通大学医学院附属仁济医院康复医学科王颖主任
中风后的大部分病人在恢复的过程中，都会存在不同程度手的功能障碍，因此而影响病人的日常生活自理能力，以及家务活动、工作能力。
通常中风后高达70%的患者会遗留一侧上下肢的功能障碍，其中下肢虽然活动不便，但由于中枢神经损伤的恢复模式是偏侧抗重力肌群痉挛，表现在下肢是伸肌痉挛，腿僵硬，不能打弯，足内翻等。但由于下肢主要功能是承重，因此即便步态不正常，却也能因下肢的伸肌群紧张而可以承担体重，进而拖步行进。然而手的恢复通常比其他关节迟缓，上肢的屈肌痉挛模式大大影响了手的伸展，进而影响手的功能。
那么，中风后手功能障碍究竟该怎么办呢？
要回答这个问题我们首先要对患者的手功能进行一次手功能评估，因为每个患者病情轻重不等，脑梗或脑出血性质不同，病灶大小不同，康复治疗介入时段不同，会照成不同的结局。
手功能的评价有许多方法，其中比较重要的是手部肌肉的痉挛程度评估，以及手的运动功能评估：这里简单介绍如下：
手的肌痉挛评估手部的肌肉痉挛，包括手腕、手指与拇指三部分。针对手部的肌肉痉挛我们可以利用健侧手来活动患者手时，所感受到的阻力的程度（或者僵硬程度）：①肌张力轻度增加：患手被动伸展和屈曲时，在关节活动范围到底时表现有阻力或出现突然卡住等。②肌张力轻度增加：在关节活动范围后50%范围内出现突然卡住，然后在关节活动范围的后50%均出现最小的阻力。③肌张力较明显地增加：通过关节活动范围内的大部分时，肌张力均明显地增加，但受累部分仍能较易地移动。④肌张力严重增高：被动运动困难。⑤僵硬：受累部分被动屈伸时完全不能动。
手的运动功能评估关于手功能的运动评估，通常根据恢复情况分为如下几个阶段：①软瘫期：手部包括诸指软弱无力。②微动期：此期可以出现少许手指主动屈曲的微动作，但不能伸展。③整体抓握期：手部可以整体出现勾状抓握但不能放松；没有手指伸直动作。④功能恢复前期：手部开始出现侧捏动作，可以有拇指轻微放开动作；手指的半随意性微弱伸直动作（小角度微动）此期虽然有手指的微弱伸展微动，但并不能进行功能活动。⑤功能恢复期：可以进行整体手掌的抓握，例如有圆筒状或球状抓握，虽然动作表现笨拙，且手的功能有限；但有随意的手指整体伸直。⑥功能期：所有抓握的型式都在病人主动控制之下。
当评估好患者的手功能之后，就可以开始进入到手功能的训练了。
手的痉挛状态的处理：当手的痉挛评估显示肌张力有增加、或明显增加时（前文所述②、③），针对性的家庭治疗是利用一些温热疗法，如：热敷，热敷之后，可以利用自己的健侧手，被动活动患侧手的各个关节的屈伸动作，尽可能活动达到关节活动阈的全范围。如果评估显示肌张力严重增高（前文所述④），针对性的家庭治疗除了利用一些温热疗法之外，需要将屈曲的手指，在休息时，被动将各个手指固定于伸展位置至少2小时以上，固定的方法有：
利用手部固定板固定，见下图利用硬纸板缠绕手指当手的痉挛评估显示肌张力严重增高达到手指僵硬时（前文所述⑤）则需要在医院内进行特殊治疗，例如：超声波、冲击波、或者关节松动技术等项治疗。
关于中风如何调理的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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