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如何学习气功 怎么才能学会气功
网友投稿2023-08-16【美食美味】人已围观
大家好，关于如何学习气功很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于怎么才能学会气功的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
初学者如何练气功该如何入门上海有专门学气功的地方么
谢谢邀请！初学气功的话本人建议以站桩为主的功法，这类功法入门简单易学。不会产生出偏。安全可靠。在祖国中医中有一句话：“气为血之帅；血为气之母”；所以在练气功中我们既要练气；也要练血，两者缺一不可。在少林内劲一指禅中基础入门就是以彭拜的血液推动气的运动；后期又以活泛的气推动血液运行。两者之间的各种导引的运动促使人体的“阴阳平衡”也就是外在的人体健康。上海是中国有名的人文之都，曾经在历史上出现过很多浓墨重彩的人物。同样，在上海也有流传近千年的上海本土气功功法-少林内劲一指禅。少林内劲一指禅是上世纪70年代在上海的老弄堂“石库门”里一位阿伯阙阿水及儿子阙巧根无偿义务为街坊治病逐渐流传出来的。后被交大等高校运用当时检测仪器检测成果被刊登校周刊，是世界首例被实验观察到的气功。如果想在上海学习气功，可以找当年的阙巧根老师学习。阙巧根老师目前秉承父辈传承无偿义务教功。
怎么才能学会气功
俗话说，师傅领进门，修行看个人。
只要知道方法，什么人都能够学会气功。至于呼吸方法，原本是不存在的，因为人在练习气功的过程当中，呼吸会随着气功修为的增长，自然而然的变得深长绵细。
练习气功有几个注意的地方。
第一，不要相信气功大师的话，不要相信那些玄之又玄的话。
第二，气功只需要自己能够入静放松，在知道一些简单的原理，剩下的都可以自己修炼，不需要师父带领，也免得自己上当受骗。
第三，气功修炼的核心中的核心，就是感知两个字。放松修炼的第一步就是感知全身。意守丹田的第一步就是感知丹田。意守的第一步就是感知呼吸。
第四，气功的原理就是利用具身认知和人的自愈功能。所谓的具身认知就是，人的心理与身体是相互影响的。至于功能就是当人的身体受到伤害之时，能够自动修正。
这就是我所回答的全部内容，如果有对气功感兴趣的朋友可以关注我，在我的动态里面有几十篇气功文章。也有一些，在微头条里发的小窍门。
最后奉上一张图，这张图是古人对具身认知的理解。
练气功哪个功法最好
这个问题就如同在问天上哪颗星星最亮。“气功”是个宽泛的现代概念词，表述就不准确，歧义甚大。不谈学术考辩，姑且认为你的目标是想祛病、健身、延年等等。引用道德经所述：“修之身，其德乃真”，无论具体，皆属于修炼，内容太过宏大，略。直接推荐先从导引术入手，例如五禽戏、八段锦、八部金刚功、易筋经等，这些功法传承悠久，体系完整，民众广泛，易于上手。就像学开车，必须师傅靠谱，安全有保障，其余的以后再说，修炼是个感悟探索的过程。
如何学习气功和怎么才能学会气功的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
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